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孕妇美食怎么做更营养今天小编教大家做两道孕妇美食

发布日期:2019-09-04 15:46   来源:未知   阅读:

  •   嫩芥兰200克,罐头杏仁50克,香油10克,白糖5克,精盐、味精各1克。www.8081c.com

      (1)芥兰洗净,切1厘米长的段。把芥兰放进开水锅中,焯一下,即刻捞出沥于。

      (2)水烧开,先放人香菇煮3分钟后,再把西兰花放人,待水再开,一同捞出沥干。

      (3)将香菇、西兰花、香油、香港新跑狗图!精盐、味精一起拌匀即可。【特点】色泽翠绿,成鲜适口。